Fitness Poker

Ja, så var du på treningsstudioet. Igjen. Og siden du ikke har spesielt god fantasi, blir det de samme øvelsene og repetisjonene som sist. Igjen. Uansett hva du trener, så trenger du inspirasjon og nye utfordringer, og det er da du finner frem Fitness Poker! Disse fine kortstokkene er smekkfulle av øvelser for alle typer trening. Trekk kort til en helt ny treningsøkt eller bruk øvelsene som komplement til den vanlige treningen din. Du kan også kombinere de forskjellige kortstokkene for en enda mer variert treningsøkt!

Treningskortstokkene gir både nybegynnere og veteraner ny inspirasjon til morsomme øvelser for alle muskelgrupper. I Bodyweight-kortstokken er det først og fremst din egen kropp som fungerer som treningsapparat – perfekt til hjemmetrening eller når du er på reise! Yoga-kortstokken inneholder 50 forskjellige stillinger som kan settes sammen til en variert yogaøkt. Rull ut yogamatten, velg noen kort og strekk kroppen ut i den nedoverpekendende hunden. Namaste! Hvis du derimot trives bedre i crossfitbboksen, hjelper Functional Training-kortstokken deg med å bygge opp din egen WOD med populære øvelser som thrusters og cleans. Denne kortstokken kan også brukes til å utfordre treningsvenner til en svett fitness poker-match der dere trekker kort og bestemmer hvilke øvelser motspilleren skal utføre.

Svett, inspirert og morsom trening med Fitness Poker!

Fakta om Fitness Poker-kort

• Finn treningsinspirasjon og nye, utfordrende øvelser med disse kortstokkene
• Sett sammen en komplett treningsøkt, bruk kortene som oppvarming eller inspirasjon
• Velg mellom flere forskjellige kortstokker, alt etter hvordan du liker å trene:
  • Functional Training/Crossfit:26 kort med crossfitøvelser som cleans, thrusters og kettlebell swings
  • Yoga: 50 forskjellige yogastillinger som kan settes sammen til en hel økt eller brukes til deilig stretching
  • Gym: 55 øvelser for alle muskelgrupper, passer like fint uavhengig av om du er nybegynner eller veteran på treningssenteret
  • Bodyweight: 46 forskjellige øvelser med din egen vekt som motstand, så du kan utføre øvelsene med begrenset tilgang til treningsapparater
• Kortstokkene selges hver for seg, og kan brukes både hver for seg og kombinert for en mer variert trening
• Kortstokkene har engelsk tekst
• Mål: 9 x 6,5 x 2 cm